ابداع تحت العشرين


نظرة صادقة لعالم مثالي..
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» دورات حفظ الوثائق والملفات والسجلات وارشفتها يدويا والكترونيا تعقد في جورجيا برشلونه فارنا تركيا دبي
أمس في 11:30 am من طرف المجدللجودة

» الدورات التدريبية في التحليل المالي تعقد في مصر لبنان الاردن ابوظبي اسطنبول كوالالمبور لندن باريس
أمس في 11:24 am من طرف المجدللجودة

» دورة التحليل وقراءة القوائم الماليه تعقد في الاردن دبي تركيا ماليزيا المغرب تونس مصر لبنان لندن
أمس في 11:18 am من طرف المجدللجودة

» دورات البيئة00201149844469
أمس في 5:11 am من طرف هايدي حسن

» دورة استراتيجية العلاقات العامة والانسانية والاعلام الأمني بالمطارات00201149844469
الأحد ديسمبر 10, 2017 7:28 am من طرف هايدي حسن

» دورة مهارات التفسير القانوني وصياغة ومتابعة الإجراءات القانونية metc
الأحد ديسمبر 10, 2017 5:33 am من طرف هايدي حسن

» دورات في مجال ادارة المستودعات والمخازن واللوازم تعقد في الاردن شرم الشيخ بيروت دبي الرباط تونس لندن
الأحد ديسمبر 10, 2017 2:35 am من طرف المجدللجودة

» دورات ادارة الجودة الشامله و نظام ادارة الجوده ال (ISO9001) حسب احدث الاصدارات تعقد في المغرب لبنان
الأحد ديسمبر 10, 2017 2:29 am من طرف المجدللجودة

» دورة ادارة التغيير و اعادة بناء العمليات الهندره تعقد في فرنسا بريطانيا ايطاليا المانيا كندا برشلونه
الأحد ديسمبر 10, 2017 2:23 am من طرف المجدللجودة

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 احذروا وضع الساق على الساق الاخرى ..!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 62
نقاط : 153
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 21

مُساهمةموضوع: احذروا وضع الساق على الساق الاخرى ..!   الأربعاء يوليو 08, 2009 11:16 am

السلام عليكم كيفكم ياصبايا انشاء الله تمام
اليوم جبت لكم موضوع خطير وطبعاوضحلكم من العنوان
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا،،

وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..

أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين والدوالي


والدوالي هي: عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر على الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
و وضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .



ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .


وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل
والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية
فتحدث الدوالي في الشرايين
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .


وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية




وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تاليه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibde3-twenty.forumr.net
 
احذروا وضع الساق على الساق الاخرى ..!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابداع تحت العشرين :: منتديات الكموسيات :: عالم حواء-
انتقل الى: