ابداع تحت العشرين


نظرة صادقة لعالم مثالي..
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»  دورة المعاييـر و الأبعاد الجديدة لتطويرأداء القيادات الأمنية في ظل المتغيرات المعاصرة - دورات الامن والسلامة والصحة المهنية 2018
الثلاثاء يوليو 24, 2018 3:13 am من طرف marwa nasser

»  دورة البرنامج المتكامل فى المراجعة الداخلية المراجعة والرقابة المالية - دورات المراجعة والتدقيق 2018
الثلاثاء يوليو 17, 2018 6:05 am من طرف marwa nasser

» دورة التأمين الهندسي - دورات التأمين 2018 وفقا لرؤية 2030
الثلاثاء يوليو 03, 2018 6:19 am من طرف marwa nasser

»  دورة المعايير المتقدمة لأنظمة المحاسبة الحكومية أسس التحـول من النظام النقدى لنظام الاستحقاق - دورات المحاسبة المالية والحكومية 2018
الأحد يوليو 01, 2018 6:46 am من طرف marwa nasser

»  دورة (Total Station) جهاز المحطة المتكاملة - دورات هندسة الطرق والمساحة 2018
الإثنين يونيو 25, 2018 2:22 am من طرف marwa nasser

» دورة البيع بالمزاد العقاري - دورات العقارات 2018
الثلاثاء يونيو 05, 2018 4:52 am من طرف marwa nasser

» دورة نظام الإدارة المتكامل ( الجودة والبيئة والسلامة والصحة المهنية)
الإثنين مايو 07, 2018 4:45 am من طرف marwa nasser

» دورة المعايرة الميكانيكية وطرق القياس - دورات الهندسة الميكانيكية 2018
الأربعاء مايو 02, 2018 4:50 am من طرف marwa nasser

» دورة اختبار وصيانة المحولات الكهربائية - دورات الهندسة الكهربائية 2018
الأحد أبريل 29, 2018 3:36 am من طرف marwa nasser

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث

شاطر | 
 

 احذروا وضع الساق على الساق الاخرى ..!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 62
نقاط : 153
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 22

مُساهمةموضوع: احذروا وضع الساق على الساق الاخرى ..!   الأربعاء يوليو 08, 2009 11:16 am

السلام عليكم كيفكم ياصبايا انشاء الله تمام
اليوم جبت لكم موضوع خطير وطبعاوضحلكم من العنوان
من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا،،

وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..

أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين والدوالي


والدوالي هي: عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر على الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
و وضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى

لماذا ؟

لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .



ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .

وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .


وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل
والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية
فتحدث الدوالي في الشرايين
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .


وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية




وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تاليه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ibde3-twenty.forumr.net
 
احذروا وضع الساق على الساق الاخرى ..!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابداع تحت العشرين :: منتديات الكموسيات :: عالم حواء-
انتقل الى: